Gepost in Afvallen en gezond leven door

29
januari

Om maar met de deur in huis te vallen: ik heb een haat-liefde verhouding met eten. Onlangs zei een client tegen mij: ‘ach, voor jou is afvallen toch makkelijk?’. Meestal vertel ik bij een kennismakingsgesprek mijn eetverleden als ik denk...

Gepost in Afvallen en gezond leven door

23
november

Herken je dat? Dat je soms tegen een verjaardag op ziet? Omdat je net zo goed bezig was met afvallen en je kent jezelf onderhand wel een beetje…. Zodra er een gebakje in de buurt komt, verander je van een...

Gepost in Afvallen en gezond leven door

7
september

Dat vitamines en mineralen belangrijk zijn dat weten en begrijpen we allemaal wel maar hoe vaak sta jij er bij stil of je ze voldoende binnenkrijgt? Zonder dat je het door hebt kun je soms tekorten aan bepaalde vitamines en...

Gepost in Afvallen en gezond leven door

19
augustus

Er zijn tegenwoordige zoveel soorten diëten dat je door de bomen bijna het bos niet meer ziet. Bij het ene dieet ligt de focus op het mijden van suikers, terwijl je bij het andere gedag moet zeggen tegen alle dierlijke...

Gepost in Afvallen en gezond leven door

25
april

Er zijn ontzettend veel redenen waarom iemand niet afvalt. In deze video behandel ik een veel voorkomende reden. We denken dat we met gezond eten direct zullen afvallen. Maar wat als dat niet zo blijkt te zijn? Hoe komt dat...