Gemberthee met citroengras (ook als ijsthee!)

Gember en citroengras is een ideale combinatie in thee. In deze video laat ik je zien hoe je een thee kunt maken van deze combinatie, die ook lekker is als ijsthee. Het frisse van de citroen smaakt koud juist lekker!...

Verder lezen

Vlierbloesemsiroop zelf maken

Vlierbloesem kun je oogsten eind mei, begin juni. Hier kun je je eigen siroop van maken! Een echte natuurlijke limonade! Vlierbloesem schijnt ontstekingsremmend te werken en slijmoplossend. Een glaasje limonade tijdens een verkoudheid is dus geen overbodige luxe ;). De...

Verder lezen

Warme kruidige appelsap en druivensap

Hoe feestelijk is het om je eigen pan met warme winterdrank te kunnen serveren tijdens het kerstdiner of na een koude, lange wandeling? Dat kan met deze twee verschillende winterdranken. De specerijen van de verschillende dranken zijn identiek maar door...

Verder lezen

Frambozenblad drogen om zelf thee te maken

Frambozenbladthee wordt al heel lang gebruikt tijdens de zwangerschap. In deze video laat ik je zien hoe je thuis makkelijk je eigen frambozenbladthee kunt maken door blad te drogen. Je kunt dit natuurlijk ook doen met bijvoorbeeld bramenblad of aardbeienblad....

Verder lezen

Vlierbessensiroop met honing – Gezonde hoestdrank!

In deze video laat ik je zien hoe je vlierbessensiroop kunt maken. Wist je dat vlierbessensiroop een zeer gezonde en natuurlijke hoestdrank is? Gebruik deze vlierbessendrank wanneer je verkouden bent of last hebt van je keel/buik. De vlierbes heeft ook...

Verder lezen

Maak je eigen alcoholvrije kerstdrank!

Het is Kerst! Eindelijk! Jullie zullen wel denken: komt Renske nog met een kerstrecept? Ja zeker! Maar het heeft even mogen duren. Simpelweg omdat ik kerstvakantie heb en omdat het volgende recept een kerstpresentje voor mijn (schoon)familie wordt. Het is...

Verder lezen

Yoghurt – peren smoothie

De peren zijn weer in de aanbieding. Of misschien heb je zelf wel een perenboom waar je nog een flinke oogst van over hebt? Gebruik een peer dan eens in een lekkere smoothie! Deze smoothie kun je heerlijk als tussendoortje...

Verder lezen

Drinkontbijt – vezelrijk & vetarm!

Ken jij ook die verpakkingen van Vifit Goedemorgen!? Ik vind ze best lekker, eerlijk is eerlijk, maar helaas zit er veel geraffineerde suikers in en maar weinig fruit (maar 1% vruchtensap zelfs!). Dat kan beter! Door de Vifit Goedemorgen ZELF...

Verder lezen