Hallo, hallo! Leuk dat je kijkt. In deze video laat ik je zien hoe je heel simpel een gezonde volkoren appeltaart kunt maken. Het is officieel herfst en daarbij ook de pluktijd voor appels. De meeste appeltaarten bevatten veel suiker...

In deze video laat ik je zien hoe je SUPER-simpel je eigen ricotta kaasje kunt maken! Met ingrediënten die je waarschijnlijk gewoon in huis hebt! Je hebt enkel nodig: – 750 ml geiten- of koemelk – Sap van een halve...

Ook al zou je het niet zeggen als je vandaag naar buiten kijkt: het is zomer! En daar horen ijsjes bij. Vandaag heb ik een superleuk en simpel receptje voor one-bite ijsjes en het leuke is: ze smaken bijna zoals mini-magnums!...

Naked? Nakt? Hoe zeg je het eigenlijk? In ieder geval zijn deze Nakd repen al een tijdje in de supermarkt te verkrijgen en was ik eigenlijk wel benieuwd hoe lekker deze repen zouden zijn.  De verpakking belooft namelijk nogal wat.Dat...

Wat had ik een mazzeltje in de stad afgelopen zaterdag. 5 gele paprika’s voor 50 cent. Niet per stuk, nee, voor allevijf! Maar ja, wat moest ik daar nu eens van maken? Dat antwoord was snel gevonden: gevulde paprika’s! Dit...

De juiste voeding zorgt er niet alleen voor dat je gezond blijft, maar heeft ook invloed op je algehele welzijn (en voorkomt de nodige rimpels). Hierbij is het belangrijk om je iets te realiseren: het gaat namelijk niet alleen om...

Ik hoor vaak in mijn praktijk, als we het over veranderingen hebben die je zou kunnen uitvoeren voor een gezondere levensstijl, dat men niet hun snackavond kwijt wil. Bijvoorbeeld op vrijdagavond, patatdag. Dat hoeft ook helemaal niet perse, als je je snackdag...

Voor de drukke mensen onder ons die ‘s ochtends alleen maar in de koelkast willen grijpen voor een kant-en-klaar ontbijtje is dit weer een toppertje! Een kwark trifle! Deze is met diepvries frambozen en bosbessen gemaakt maar je kunt natuurlijk...

Ik hou van muntthee! Maar zo’n plantje uit de supermarkt gaat er heel snel doorheen als ik elke dag een kop muntthee neem. Daarom stek ik mijn eigen muntplanten. Als je met 1 muntplant begint, kun je de rest van...

Ik ben niet zo’n brood-eter. Hoewel ik zeker geen broodhater ben, eet ik het gewoon niet zo vaak. Als lunch vind ik andere dingen vaak veel lekkerder! Deze couscous salade eet ik bijvoorbeeld veel liever dan een sneetje brood met...