Als lunch eet ik graag een groente-omelet. Het is namelijk een heel makkelijke manier om groente kliekjes op te eten. Zo hebben we altijd wel bladspinazie in huis omdat we deze in groente smoothies verwerken, maar we redden het vaak...

Met restjes groente maak je in een handomdraai een gezonde groentebouillon! Zonder smaakversterkers, palmvet of dextrose maar gewoon een pure bouillon, getrokken van groente. Ik laat het je zien in deze video! Ingrediënten voor 1 liter groentebouillon: 1 prei 2...

De ideale manier om aan je 2 porties fruit en aan je extra groente te komen – een voedzame en snelle groene smoothie! Met het gebroken lijnzaad en kwark voeg je extra gezonde voedingswaarde toe. In deze video laat ik...