Gepost in Recepten door Renske
Pindasaus kun je kant-en-klaar in de supermarkt kopen. Heerlijk voor bij een barbecue of bij de rijst. Kant-en-klare pindasaus kun je in de magnetron of in een pannetje op temperatuur maken en direct serveren. Maar wist je dat je pindasaus...
Verder lezenGepost in Beleg / spreads door Renske
Yes, eindelijk weer eens een recept voor beleg voor op crackers of brood! Deze eiersalade doet het goed op verjaardagen op toastjes maar ook voor de lunch, gewoon lekker op je cracker of brood. Ondanks dat er geen mayonaise in...
Verder lezenGepost in Recepten door Renske
De Gezondheidsraad adviseert sinds kort dat wij iedere dag een handje noten kunnen nemen als we gezond willen eten. Een advies waar ik het als gewichtsconsulent helemaal mee eens ben. Toch merk ik dat men het soms moeilijk vindt om...
Verder lezenGepost in Recepten door Renske
Ohhhh, ik hou van dit soort kleine snacks. Het doet me denken aan een doos bonbons als ik zo’n schaaltje met healthy balletjes zie! Oké, eerlijk is eerlijk, ik verkies nog steeds een goede doos bonbons boven alle healthy snacks...
Verder lezenGepost in Lunch door Renske
Deze koolhydraatarme pannenkoekjes zijn gemaakt van sojameel en kun je prima eten als je aan je koolhydraatinname moet denken (bijvoorbeeld bij diabetes). Dit recept is goed voor 4 pannenkoekjes (ja, in mijn pan paste er maar 3 ;)) en elk...
Verder lezen